Gan nhiễm mỡ độ 1 là gì?
Chắc hẳn nhiều người sẽ thắc mắc khi vô tình phát hiện tình trạng gan nhiễm mỡ độ 1 của mình khi đi khám một căn bệnh khác. Gan đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, lương mỡ ở người bình thường trong gan chiếm từ 3-5% trọng lượng gan. Những người có lượng mỡ trong gan 5-10% được gọi là tình trạng gan nhiễm mỡ độ 1.
Ở tình trạng này, lượng mỡ tích tụ khá nhỏ so với trọng lượng của gan, cũng không ảnh hưởng nhiều đến chức năng gan nên người bệnh vẫn an toàn.
Tại sao lại mắc gan nhiễm mỡ độ 1?
Người mắc gan nhiễm mỡ độ 1 thông thường sẽ có những nguyên nhân như bệnh nhân bị rối loạn chuyển hóa như tăng mỡ máu có chỉ số cholesterol cao, bệnh nhân bị đái tháo đường Tuýp 2.
Những người bị thừa cân béo phì cũng thường xuyên mắc phải tình trạng gan nhiễm mỡ.
Tuổi cao cũng là một nguyên nhân gây nên tình trang này.
Ngoài ra, gan nhiễm mỡ còn có thể mắc phải do thói quen ăn uống nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật cũng như tình trang lười vận động, tập luyện thể dục thể thao.
Một nguyên nhân khác nữa chiếm phần lớn tình trạng bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ là uống rượu bia nhiều. Khi sử dụng nhiều rượu bia, cồn trong rượu bia sẽ làm gia tăng lượng acid béo tự do từ mô mỡ đến gan, tăng việc tiêu hủy lipid ở các mỗ mỡ ngoại biện từ đó làm tăng triglyceride tại gan.
Những triệu chứng của gan nhiễm mỡ độ 1
Ở giai đoạn này, chức năng của gan bị ảnh hưởng rất ít nên người bệnh hầu như không có triệu chứng lâm sàng gì. Như đã nói ở trên, người bệnh thường tình cơ phát hiện ra tình trạng gan nhiễm mỡ độ 1 của mình khi đi khám các bệnh khác hoặc thực hiện chiếu chụp, siêu âm bụng chẳng hạn.
Những nguy hiểm khi mắc căn bện này
Khi mang căn bênh gan nhiễm mỡ độ 1 này, do tình trạng nhiễm mỡ nhẹ nên chức năng gan ít bị ảnh hưởng cũng như những hiểu biết về nguy cơ căn bệnh này chưa nhiều nên người bênh thường rất chủ quan với tình trạng bệnh của mình. Họ không biết rằng, khi lượng mỡ trong gan ở giai đoạn 1 tuy ít, nhưng họ lại đang bị mắc một trong các nguy cơ phía trên, nếu các căn bệnh phía trên không được chữa trị đúng cách, và căn bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 không được chữa trị kịp thời thì bệnh sẽ diễn tiến rất nhanh.
Một điều nữa khiến cho căn bệnh này trở lên nguy hiểm đó là tình trạng gan nhiễm mỡ sẽ nặng lên một cách âm thầm. Ở đây, chúng tôi muốn nói căn bệnh nặng lên âm thầm bởi vì các triệu chứng xuất hiện hiện thường là các triệu chứng rất phổ biến, dễ gây nhầm lẫn với các căn bệnh phổ thông.
Ở giai đoạn 1 này, căn bệnh được coi là 1 căn bệnh lành tính, dễ dàng chữa trị và có thể khỏi hoàn toàn. Nhưng những nguyên nhân đã nói ở trên, căn bệnh dễ tiến triển thành gan nhiễm mỡ độ 2, gan nhiễm mỡ độ 3 và dẫn đến viêm gan nhiễm mỡ, có thể dẫn tới xơ gan thậm chi ung thư gan.
Đây là căn bệnh nhiều nguy cơ tới sức khỏe, chính vì vậy khi phát hiện ra bệnh cần kiêm kem, tập luyện và theo dõi thường xuyên tình trạng bệnh của mình. Cũng như sự tư vấn, hướng dẫn của bác sĩ để điều trị và kiểm soát bệnh được tốt nhất.
Làm thế nào để giải quyết căn bênh này?
Gan nhiễm mỡ độ 1 là căn bệnh có thể khỏi hoàn toàn được bằng các biện pháp ăn uống, sinh hoạt điều độ, thay đổi lối sống để có thể phục hồi lại chức năng gan đã bị mất, và đó cũng là biện pháp duy nhất để cải thiện tình trạng bệnh do căn bệnh này hiện nay chưa có thuốc điều trị đặc hiệu nói chung. Các bạn có thể áp dụng những biện pháp dưới đây để giảu quyết triệt để tình trạng bệnh gan nhiễm mỡ độ 1.
Thay đổi lối sống, sinh hoạt và ăn uống
Bạn đang sử dụng các loại chất kích thích như bìa rượu nên ngay lập tức dùng sử dụng, bởi theo thống kê cồn là nguyên nhân gây nên tình trạng gan nhiễm mỡ nhiêu nhất. Tương tự như vậy, thuốc lá cũng là một nguyên nhân khác, thuốc lá cũng ảnh hưởng trực tiếp tới chức năng gan.
Giảm cholesterol góp phần giảm gan nhiễm mỡ độ 1
Tình trạng cholesterol cao gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới gan nhiễm mỡ, bởi gan là bộ bận quan trọng trong quá trình tổng hợp và đào thải cholesterol khỏi cơ thể, khi cholesterol cao liên tục sẽ khiến chức năng gan bị ảnh hưởng, gan phải họat động quá tải mà không xử lý được lượng cholesterol thừa khiến gan nhiễm mỡ.
Giảm cân nếu bạn quá béo, tăng cân nếu bạn có cân nặng quá thấp
Nếu bạn thừa cân, béo phì hay giảm cân ngay, và nếu cân nặng của bạn thấp quá, cũng ảnh hương tới chức năng gan, vì thế việc duy trì cân nặng vừa phải sẽ giúp cho gan hoạt động tốt hơn, đào thải chất độc tốt hơn.
Ăn uống, nghỉ ngơi và tăng cường tập thể dục
Rau xanh là loại thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe, nó còn giúp giảm mỡ trong gan, giúp cho quá trình thanh lọc cơ thể dược tốt hơn. Các loại rau thường được khuyến khích gồm các loại rau xanh, củ quả và trái cây….
Nghỉ ngơi cũng là một điều các bạn cần vô cùng lưu ý, không nên thức quá khuya, gan thường thải độc trong khoảng thời gian từ 23h đến 5h sáng, đây là thời gian hoạt động mạnh nhất của gan, lúc này bạn nên nghỉ ngơi, nằm xuống để gan có thể hoạt động dược tốt nhất.
Tập thể dục thể thao thường xuyên cũng là phương án tăng cường sức khỏe của bạn, cũng như các bộ phận trong cơ thể. Tập luyện giúp duy trình khối lượng cơ thể, giảm tình trạng mỡ máu, rối loạn chuyển hóa, làm chậm sự lão hóa của cơ thể.
Khám và kiểm tra sức khỏe định kỳ để theo dõi các nguy cơ.
Theo khuyến cao của bác sĩ, người bình thường từ 20 tuổi trở lên, nên đi khám ít nhất 5 năm 1 lần. Nếu xuất hiện các triệu chứng bệnh nên xét nghiệp, hoặc tuổi bạn bước qua tuổi trung niên nên khám sức khỏe tổng quát 1-2 lần/năm để kiếm soát lại đường huyết, mỡ máu và tầm soát các căn bệnh khác.
Khi mắc gan nhiễm mỡ độ 1, cần phải đi kiểm tra thường xuyên hơn và áp dụng các phương pháp điều trị, tập luyện theo lời khuyên của bác sĩ, bởi giai đoạn này gan có thể hồi phục hoàn toàn và không để lại di chứng. Nếu không khám thường xuyên, căn bệnh sẽ tiến triển rất nhanh và dẫn đến những khó khăn hơn rất nhiều trong việc chữa trị, chữa trị cũng không khỏi hoàn toàn được như giai đoạn 1 này.
Căn bệnh này có thể diễn ra ở mọi lứa tuổi kể cả trẻ em, nhưng đối tượng có nguy cơ cao là những người có đội tuổi từ trung niên trở lên, bị thừa cân, béo phì, mắc các bệnh như tiểu đường tuýp 2, cholesterol trong máu cao, nghiện rượu, thuốc lá. Nếu bạn thuộc các đối tượng trên thì bạn đang nằm trong nhóm có nguy cơ cao, cần phải thường xuyên khám sức khỏe.
Gan nhiễm mỡ độ 1 có chữa khỏi hay không?
Bênh gan nhiễm mỡ độ 1 có khả năng hồi phục hoàn toàn nếu người bệnh xây dựng 1 lối sống hợp lý, thực hiện đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ, theo đúng phác đồ điều trị cũng như chế độ sinh hoạt, ăn uống và luyện tập.
Quà bài viết chúng ta đã hiểu rõ hơn về căn bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 và những phương án phòng ngừa chúng, hiện tại Onepharm đang có những sản phẩm về hạ mỡ máu, góp phần hỗ trợ giảm mỡ máu, giảm mỡ gan như Hamosen New , các bạn có thể tham khảo thêm sàn phẩm tại đây, nếu cần tư vấn hay gọi đến số hotline 0981 246 511 Hamosen New sẽ giải đáp những thắc mắc của bạn.
